Shownotes
✨ Die 6. Rauhnacht – Beziehungen heilen, Dankbarkeit spüren & zur Ruhe kommen
In dieser Folge widmen wir uns der 6. Rauhnacht, einer Zeit der Verbindung, des Innehaltens und der Herzöffnung.
Sie lädt dich ein, deine Beziehungen bewusst zu betrachten – zu anderen und zu dir selbst – und mit Dankbarkeit und Sanftheit loszulassen, was nicht mehr nährt.
🌙 Thema der 6. Rauhnacht
Die 6. Rauhnacht steht traditionell für:
Beziehungen & Verbundenheit
Ausgleich, Harmonie und Mitgefühl
Dankbarkeit für das, was war und ist
Innere Ruhe & Rückzug
Jetzt ist ein guter Moment, um langsamer zu werden und deinem Herzen zuzuhören.
🤍 Impulse für diese Rauhnacht
In dieser Folge bekommst du Anregungen:
Welche Beziehungen fühlen sich nährend an – welche fordern dich?
Wo darfst du vergeben oder Frieden schließen?
Wofür bist du heute ehrlich dankbar?
Wie kannst du dir selbst mit mehr Sanftheit begegnen?
🕯️ Kleine Rituale & Reflexionsfragen
Du kannst diese Rauhnacht zum Beispiel so gestalten:
Zünde eine Kerze an und denke an Menschen, die dich begleitet haben
Schreibe eine Dankbarkeitsliste (auch für kleine Dinge)
Frage dich:
„Welche Beziehung möchte ich im neuen Jahr bewusster pflegen?“
„Was darf in Frieden gehen?“
🌿 Zur Ruhe kommen
Diese Rauhnacht erinnert dich daran, dass Stille heilsam ist.
Du musst nichts leisten, nichts klären, nichts entscheiden.
Erlaub dir, einfach zu sein.
✨ Dankbarkeit bringt Frieden. Ruhe schafft Klarheit. Beziehungen beginnen im Herzen.
Ich wünsche dir eine sanfte, nährende 6. Rauhnacht. Sabrina
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